Avocalo
Darmowe narzędzia do kalorii i wagi
Małe narzędzia do pytań, na które natrafia liczenie kalorii: czym może, a czym nie może być skok na wadze, ile waży pierś z kurczaka po ugotowaniu, ile dodał olej na patelni i co etykieta albo menu oznaczają dla porcji na twoim talerzu.
Każde narzędzie pokazuje, jak liczy, i podaje swoje źródła, więc możesz samodzielnie sprawdzić rachunki. Wszystko działa w twojej przeglądarce. Nic, co wpiszesz, nie jest nigdzie wysyłane, a konto nie jest potrzebne.
Narzędzia wyjaśniają liczby, które już masz. Nie ustalają celów kalorycznych i nie są poradą medyczną ani dietetyczną. Tam, gdzie liczba jest niepewna, dostajesz przedział, a nie wartość, która wygląda na dokładniejszą, niż jest.
Tłuszcz czy woda? Sprawdź skok na wadze
Waga poszła w górę z dnia na dzień? Zobacz, ile z tego mogłoby być tłuszczem i czym zwykle jest reszta.
Trend wagi i sprawdzenie plateau
Wklej swoje pomiary wagi, aby zobaczyć średnią z 7 dni, tygodniowe tempo zmian i to, czy to naprawdę plateau.
Przelicznik wagi surowej na gotową
Przeliczaj wagę surową i gotową mięsa, ryb, ryżu, makaronu i innych produktów na podstawie danych USDA.
Kalkulator kalorii przepisu
Zsumuj składniki przepisu, zważ gotowe danie i podziel je na równe porcje albo porcje o podanej wadze.
Kalkulator kalorii oleju do smażenia
Policz kalorie z oleju, masła i sosów, których nie widać na zdjęciu jedzenia.
Kalkulator etykiety żywieniowej
Przelicz wartości na 100 g z etykiety na swoją porcję i zamień kJ na kcal.
Kalkulator kalorii z menu
Wykorzystaj wagę i kcal na 100 g podane w menu, aby obliczyć kalorie w swojej porcji.
Kalkulator kalorii napojów
Kalorie w piwie, winie, wódce i koktajlach, na podstawie objętości i zawartości alkoholu.
Kalkulator kalorii ze kroków
Kalorie spalone podczas chodzenia, na podstawie kroków, dystansu lub czasu, z pokazanymi opublikowanymi równaniami.