Avocalo
Strumenti gratuiti per calorie e peso
Piccoli strumenti per le domande in cui il conteggio delle calorie si inceppa: cosa può e cosa non può essere un salto sulla bilancia, quanto pesa un petto di pollo una volta cotto, cosa ha aggiunto l'olio nella padella e cosa significano un'etichetta o un menu per la porzione che hai nel piatto.
Ogni strumento mostra i suoi calcoli e indica le sue fonti, così puoi verificare l'aritmetica da solo. Tutto funziona nel tuo browser. Quello che scrivi non viene inviato da nessuna parte e non serve un account.
Gli strumenti spiegano i numeri che hai già. Non fissano obiettivi di calorie e non sono consigli medici o dietetici. Dove un numero è incerto, ricevi un intervallo invece di una cifra che sembra più precisa di quanto sia.
Grasso o acqua? Controlla l’aumento sulla bilancia
Sei aumentato di peso da un giorno all’altro? Scopri quanto potrebbe essere grasso e che cos’è di solito il resto.
Andamento del peso e plateau
Incolla le tue pesate per vedere la media a 7 giorni, la variazione settimanale e se si tratta davvero di un plateau.
Convertitore peso crudo e cotto
Converti i pesi da crudo a cotto per carne, pesce, riso, pasta e altro, con i dati USDA.
Calcolatore calorie delle ricette
Somma gli ingredienti di una ricetta, pesa il piatto cotto e dividilo in porzioni uguali o in porzioni pesate.
Calcolatore calorie dell’olio da cucina
Calcola le calorie di olio, burro e salse che la foto di un piatto non può mostrare.
Calcolatore etichette nutrizionali
Trasforma i valori per 100 g dell’etichetta nella tua porzione e converti i kJ in kcal.
Calcolatore calorie del menu
Usa il peso e le kcal per 100 g indicati nel menu per ottenere le calorie della tua porzione.
Calcolatore calorie delle bevande
Calorie di birra, vino, superalcolici e cocktail, a partire dal volume e dalla gradazione alcolica.
Calcolatore da passi a calorie
Calorie bruciate camminando, da passi, distanza o tempo, con le equazioni pubblicate in vista.