2026年10月15日
手作りスープのカロリー計算のやり方
手作りスープのカロリー計算は、材料の合計kcalを出して鍋を1回量り、重さで割るだけです。1杯分のkcalが分かる計算例つきで、水分や脂の影響も解説します。
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手作りレシピのカロリー：ガイド一覧
手作りレシピのカロリーについてのAvocaloのガイドを、新しい順に並べています。どのガイドも出典を示し、数字の計算過程を載せているので、ご自身で確かめられます。
2026年10月11日
調理油のカロリーは？料理に加わる量の計算
調理油のカロリーは大さじ1杯で約120 kcal。ただし料理に加わるのは吸った分だけです。ボトルを量って残りを引く計算を紹介します。
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