16 października 2026
kJ na kcal: jak przeliczyć na etykiecie
Aby zamienić kJ na kcal, podziel kJ przez 4,184. Sprawdź, czemu kcal wydrukowane na etykiecie bywa o kilka jednostek inne, wg załącznika XIV.
Przeczytaj poradnikAvocalo
Etykiety żywieniowe: wszystkie poradniki
Etykiety żywieniowe: wszystkie poradniki Avocalo na ten temat, od najnowszych. Każdy podaje źródła i przelicza liczby krok po kroku, więc możesz je sprawdzić.
2 października 2026
Białko na porcję czy na 100 g na etykiecie?
Białko na porcję czy na 100 g? Do porównania produktów służy 100 g, do zapisu posiłku porcja o znanej wadze. Metoda i rachunek krok po kroku.
Przeczytaj poradnik
29 września 2026
Ile białka w jogurcie greckim?
Sprawdź, ile białka w jogurcie greckim zawiera porcja, jak odsączanie to zmienia i jak wypada porównanie ze zwykłym jogurtem. Z rachunkiem i źródłami.
Przeczytaj poradnik